8. měsíc těhotenství: poslední fáze růstu a příprav
Osmý měsíc těhotenství je obdobím intenzivních příprav – jak pro miminko, tak pro nastávající maminku. Tělo se chystá na porod, bříško je výrazné a každodenní činnosti jsou čím dál náročnější. Miminko mezitím rychle roste, přibírá tuk a jeho orgány dozrávají.
Co se děje s maminkou
- Zvýšená únava – tělo nese větší váhu, pohyb je pomalejší a náročnější, ale je velmi důležitý pro kardiovaskulární systém. Prospěšná je zejména chůze.
- Zadýchávání – děloha tlačí na bránici, což může ztěžovat hluboké dýchání.
- Mohou se objevovat častější kontrakce v souvislosti s mírně zvýšeným množstvím plodové vody a růstem miminka
- Strach z porodu – je přirozený. Rozptýlit ho pomáhá informovanost, sdílení svých pocitů, příprava na porod a podpora okolí. Nezbytný pro psychickou pohodu je dobrý spánek a procházky na čerstvém vzduchu, přínosem mohou být i masáže, dechová cvičení a jóga.
- Nespavost a časté močení – kvůli nepohodlí při ležení a kvůli tlaku na močový měchýř
Maminka může mít potřebu více odpočívat, zpomalit a soustředit se na sebe. Je důležité naslouchat tělu a nebát se požádat o pomoc.
Co se děje v těle ženy
- Děloha dosahuje až pod žebra – bříško je největší za celé těhotenství
- Prsa mohou produkovat více mleziva (kolostra) – první výživné tekutiny pro miminko
- Hmotnostní přírůstek bývá kolem 10–12 kg od začátku těhotenství
- Pánevní oblast se začíná uvolňovat – tělo se připravuje na porod
Některé ženy v tomto období nosí podpůrný těhotenský pás, který ulevuje zádům a bříšku. Pomoci od bolestí zad může i těhotenská masáž, jóga pro těhotné nebo cvičení na gymnastickém míči.
Jak se vyvíjí miminko
Miminko měří cca 40 cm a váží 1800–2000 gramů. Je téměř připravené na život mimo dělohu:
- Tvoří se tuková vrstva – pomáhá regulovat tělesnou teplotu po porodu
- Mizí lanugo – jemné chloupky, které chránily pokožku
- Orgány jsou téměř vyvinuté – plíce ještě dozrávají, ale většina funkcí je připravena
- Miminko reaguje na světlo, zvuky i doteky – může se otáčet za světlem nebo reagovat na hlas maminky
V této fázi se miminko často otočí hlavičkou dolů – tzv. polohování k porodu. Pokud se tak ještě nestalo, stále má čas.
Pokud vás zajímá, co se bude dít v dalších měsících těhotenství, najdete informace zde: 7. měsíc těhotenství, 9. měsíc těhotenství. Pročíst si můžete také celý seriál, který se vám otevře po kliknutí na kategorii "Těhotenství měsíc po měsíci".
