6. měsíc těhotenství: miminko už slyší a spí
Šestý měsíc těhotenství přináší další milníky – miminko začíná mít pravidelný spánkový rytmus a slyší okolní zvuky. Maminka už cítí pohyby každý den a těhotenství je nyní nejen viditelné, ale i velmi prožité. Tělo se dál mění a připravuje na závěrečnou fázi těhotenství.
Co se děje s maminkou
- Pohyby miminka jsou silnější a častější – maminka je vnímá jako kopnutí, převalování nebo rytmické ťukání
- Otoky nohou – jsou časté hlavně večer nebo po dlouhém stání
- Bolesti zad – rostoucí bříško mění těžiště těla a zatěžuje zádové svalstvo. Bříško je možné podpořit těhotenským pásem nebo šátkem.
- Těhotenská rýma – hormonální změny mohou způsobit ucpaný nos.
- Úzkost z blížícího se porodu – obavy jsou běžné, nastávající mamince mohou k jejich rozptýlení pomoci různé metody. Důležité je podporovat kvalitní spánek a eliminovat stres například dechovým cvičením nebo jógou. Pomáhá také obavy z blížícího se porodu sdílet a postupně se na událost připravovat.
Maminka může zažívat směs radosti, očekávání i obav. Negativní emoce pomáhá rozptýlit pravidelný pohyb, odpočinek a sdílení pocitů s partnerem. Vhodná může být i konzultace s porodní asistentkou, která ženu ujistí o tom, že porod je přirozená věc, a může nastávající mamince pomoci se na něj připravit.
Co se děje v těle ženy
- Děloha stále roste – sahá až k pupíku, bříško je kulaté a zřetelné.
- Hmotnostní přírůstek bývá kolem 5–7 kg od začátku těhotenství.
- Prsa se dál připravují na kojení – mohou být těžší, citlivější, s viditelnými žilkami. Právě teď je čas na pořízení kvalitní podprsenky bez kostic, která nejen že pomáhá zachovat tvar prsů, ale je i důležitá pro podporu správného dechu maminky.
- Kůže na bříšku se napíná – může svědit, je vhodné ji pravidelně hydratovat a podpořit jeho elasticitu pomocí speciálních olejů. Pro podporu elasticity kůže je vhodné užívat Omega 3 mastné kyseliny.
- Tělo ženy pracuje naplno – zajišťuje výživu, kyslík i ochranu pro rostoucí plod.
Jak se vyvíjí miminko
Miminko měří cca 30 cm, váží kolem 600–650 gramů a rychle přibírá na váze. Ve vývoji se posouvá stále dál:
- Začíná otevírat víčka – a miminko začíná mrkat
- Vyvíjí se sítnice – reaguje na světlo, i když je v děloze šero
- Sluch je aktivní – slyší tlukot srdce maminky, její hlas i zvuky zvenčí
- Spánkový cyklus – miminko má fáze spánku a bdění, často spí až 20 hodin denně
Tento měsíc lze pokračovat s navazováním hlubšího kontaktu – mluvení, zpívání nebo čtení miminku pomáhá budovat vztah a podporuje jeho vývoj.
Pokud vás zajímá, co se bude dít v dalších měsících těhotenství, najdete informace zde: 7. měsíc těhotenství, 8. měsíc těhotenství. Pročíst si můžete také celý seriál, který se vám otevře po kliknutí na kategorii "Těhotenství měsíc po měsíci".
Homeopatická léčba v těhotenství
Homeopatie je oblíbenou metodou, která má řadu výhod. Bez obav ji proto mohou používat i těhotné a kojící ženy, které vyžadují jemnou péči pro sebe i své děťátko.
Homeopatická léčba je vhodná pro léčbu mnoha běžných zdravotních problémů u těhotných žen. Je také šetrným řešením, které se osvědčilo při přípravě na porod, a také při rekonvalescenci po něm. Žena by se v tomto období ovšem raději měla vyvarovat samoléčby a před užitím jakýchkoliv léků se poradit s odborníkem – lékařem homeopatem či lékárníkem.
Články s podobným tématem
