Jak si poradit s ucpaným nosem
Ucpaný nos dokáže pořádně znepříjemnit život. Špatně se dýchá, může se přidat i svědění v nose a v důsledku častého smrkání bývá kůže v okolí nosu odřená. Jak dýchání uvolnit a ulevit tak od potíží?
Sliznice nosu je vystavena během celého roku vysoké zátěži. V zimě na ni působí chladné počasí a různé virové nebo bakteriální infekce, od jara až do podzimu může být zase namáhána v důsledku působení pylových alergenů.
Bez ohledu na roční období nosní sliznici neprospívá častý pobyt v klimatizovaných prostorách, kde je velmi suchý vzduch, ani pohyb ve znečištěném ovzduší, kdy dochází ke vdechování dráždivých mikročástic (výfukové plyny, tabák, smog).
Jak uvolnit ucpaný nos
K tomu, aby se dalo nosem dobře dýchat, je potřeba zvlhčit nosní sliznici.
- V místnosti je třeba udržovat vhodnou vlhkost vzduchu, která by však neměla překročit 50 %
- Potřeba je myslet na dostatečný přísun tekutin
- Vhodné je sliznici zvlhčovat i pobytem v parní sauně
Nosní spreje s mořskou vodou
Nosní spreje s mořskou vodou jsou praktickým pomocníkem, kterého můžete mít kdykoliv po ruce. Pro nosní sliznici jsou velmi prospěšné díky obsahu minerálních solí a mořských stopových prvků. Vhodné jsou na nosní hygienu ve chvíli, kdy přetrvává pocit plného nosu, je oteklá nosní sliznice nebo jsou na ní usazené nečistoty.
BOIRON SPRAY – Mořská voda pro nosní hygienu
Boiron Spray je zdravotnický prostředek. Čtěte pečlivě návod k použití a informace, které se vztahují k bezpečnému používání prostředku.
Zdravotnický prostředek BOIRON SPRAY Nosní hygiena je vhodný pro:
- každodenní čištění nosu nebo při prvních příznacích rýmy
- prevenci alergických reakcí způsobených alergeny nebo nečistotami
- miminka od 3 měsíců, děti a dospělé
Mořská voda pro nosní hygienu
- Čistí a zvlhčuje nosní dutinu
- Uvolňuje ucpaný nos
- Pomáhá vyloučit alergizující částice a nečistoty
- 100% přírodní, bez konzervantů
- Mohou ji používat těhotné i kojící ženy