logo boiron
ryma, ucpany nos

Jak si poradit s ucpaným nosem

Rýma
Čas k přečtení: 5 min

Sdílet

Ucpaný nos dokáže pořádně znepříjemnit život. Špatně se dýchá, může se přidat i svědění v nose a v důsledku častého smrkání bývá kůže v okolí nosu odřená. Jak dýchání uvolnit a ulevit tak od potíží?

Sliznice nosu je vystavena během celého roku vysoké zátěži. V zimě na ni působí chladné počasí a různé virové nebo bakteriální infekce, od jara až do podzimu může být zase namáhána v důsledku působení pylových alergenů.   

Bez ohledu na roční období nosní sliznici neprospívá častý pobyt v klimatizovaných prostorách, kde je velmi suchý vzduch, ani pohyb ve znečištěném ovzduší, kdy dochází ke vdechování dráždivých mikročástic (výfukové plyny, tabák, smog). 

ryma, ucpany nos

Jak uvolnit ucpaný nos 

K tomu, aby se dalo nosem dobře dýchat, je potřeba zvlhčit nosní sliznici.  

  1. V místnosti je třeba udržovat vhodnou vlhkost vzduchu, která by však neměla překročit 50 %  
  2. Potřeba je myslet na dostatečný přísun tekutin 
  3. Vhodné je sliznici zvlhčovat i pobytem v parní sauně 

Nosní spreje s mořskou vodou 

Nosní spreje s mořskou vodou jsou praktickým pomocníkem, kterého můžete mít kdykoliv po ruce. Pro nosní sliznici jsou velmi prospěšné díky obsahu minerálních solí a mořských stopových prvků. Vhodné jsou na nosní hygienu ve chvíli, kdy přetrvává pocit plného nosu, je oteklá nosní sliznice nebo jsou na ní usazené nečistoty.  

BOIRON SPRAY – Mořská voda pro nosní hygienu

Boiron Spray je zdravotnický prostředek. Čtěte pečlivě návod k použití a informace, které se vztahují k bezpečnému používání prostředku.

Zdravotnický prostředek BOIRON SPRAY Nosní hygiena je vhodný pro: 

  • každodenní čištění nosu nebo při prvních příznacích rýmy 
  • prevenci alergických reakcí způsobených alergeny nebo nečistotami 
  • miminka od 3 měsíců, děti a dospělé 

Mořská voda pro nosní hygienu 

  • Čistí a zvlhčuje nosní dutinu 
  • Uvolňuje ucpaný nos 
  • Pomáhá vyloučit alergizující částice a nečistoty 
  • 100% přírodní, bez konzervantů 
  • Mohou ji používat těhotné i kojící ženy